2 z 17

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Poprzednie

Następne

3. Wyciągamy czubek głowy do sufitu. 4. Barki do tyłu i do...

Poprzednie Następne

Mamy dla Was ćwiczenia na ból pleców. Sprawdźcie sami! [ZDJĘCIA/WIDEO]

Fitness w Raciborzu: ćwiczenia na ból pleców

3. Wyciągamy czubek głowy do sufitu. 4. Barki do tyłu i do dołu. 5. Łopatki ściągnięte. 6. Z wdechem przenosimy ramiona do góry. 7. Z wydechem w dół.

Wróć do artykułu

Zobacz również

Poważny wypadek koło Olkusza. Zderzenie osobówki z tirem

NOWE
Poważny wypadek koło Olkusza. Zderzenie osobówki z tirem

Jest nowy prezes ZUS. Już raz pełnił tę funkcję

NOWE
Jest nowy prezes ZUS. Już raz pełnił tę funkcję

Święto flagi w Chojnicach. Na rynku będą uroczystości [WIDEO]

Święto flagi w Chojnicach. Na rynku będą uroczystości [WIDEO]

Co na prezent dla nastolatków?

Materiał informacyjny

Co na prezent dla nastolatków?

Poniosą wielką „Biało-czerwoną” ulicami Oświęcimia w Święto Konstytucji 3 Maja

Poniosą wielką „Biało-czerwoną” ulicami Oświęcimia w Święto Konstytucji 3 Maja

Szkoła w Sidzinie zostanie rozbudowana do 2027 roku. Na razie - rozbiórka

NOWE
Szkoła w Sidzinie zostanie rozbudowana do 2027 roku. Na razie - rozbiórka

Szkoła w Sidzinie zostanie rozbudowana do 2027 roku. Na razie - rozbiórka

NOWE
Szkoła w Sidzinie zostanie rozbudowana do 2027 roku. Na razie - rozbiórka

Dzień Hetmana Stefana Czarnieckiego w rodzinnej Czarncy (NOWE ZDJĘCIA)

NOWE
Dzień Hetmana Stefana Czarnieckiego w rodzinnej Czarncy (NOWE ZDJĘCIA)

Poniosą wielką „Biało-czerwoną” ulicami Oświęcimia w Święto Konstytucji 3 Maja

Poniosą wielką „Biało-czerwoną” ulicami Oświęcimia w Święto Konstytucji 3 Maja

Polecamy

Pijesz wino po opalaniu? Czeka cię długie życie

Pijesz wino po opalaniu? Czeka cię długie życie

10-latek obraził się na rówieśników i zniknął. Jak to się skończyło?

10-latek obraził się na rówieśników i zniknął. Jak to się skończyło?

Na czym dorobiła się Joanna Przetakiewicz? Prawniczka zarobiła krocie na tym biznesie

Na czym dorobiła się Joanna Przetakiewicz? Prawniczka zarobiła krocie na tym biznesie

Niepozorne wygładzanie zmarszczek skończyło się... śmiertelną chorobą

Niepozorne wygładzanie zmarszczek skończyło się... śmiertelną chorobą

Pijesz wodę prosto z butelki? Uważaj! Może się dla ciebie źle skończyć

Pijesz wodę prosto z butelki? Uważaj! Może się dla ciebie źle skończyć

Tajemnice najstarszego drewnianego kościoła

Tajemnice najstarszego drewnianego kościoła

Szukasz pomysłu na grilla? Zrób przepis na ser halloumi z piekarnika

Szukasz pomysłu na grilla? Zrób przepis na ser halloumi z piekarnika

Śląskie atrakcje zamkowe: Od walk rycerskich po skarby pradziejów

Śląskie atrakcje zamkowe: Od walk rycerskich po skarby pradziejów

Soczysty cheeseburger jak z amerykańskiego baru. Zrób na grillu i podaj gościom

Soczysty cheeseburger jak z amerykańskiego baru. Zrób na grillu i podaj gościom