15 z 15

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze. Po ostatnim zdjęciu przejdziesz na i.pl.

Poprzednie

Przejdź na i.pl

Statyczna deska nie ma wysokiego potencjału spalania...

Poprzednie Przejdź na i.pl

Pożegnaj oponkę! Plank to proste i skuteczne ćwiczenie. Odchudza, rzeźbi brzuch i wzmacnia plecy. Trening w planku zajmie ci tylko 20 minut

Statyczna deska nie ma wysokiego potencjału spalania kalorii, jednak na bazie ćwiczeń w tej pozycji można wykonać niezwykle skuteczny trening HIIT. To wysokointensywny wysiłek wykonywany w interwałach, czyli z częstymi przerwami.

Wróć do artykułu

Zobacz również

Kinga Zawodnik mówiła jak radzić sobie ze słabościami [ZDJĘCIA]

Kinga Zawodnik mówiła jak radzić sobie ze słabościami [ZDJĘCIA]

Zderzenie trzech samochodów w Radomiu. Na miejscu była straż pożarna [FOTO]

Zderzenie trzech samochodów w Radomiu. Na miejscu była straż pożarna [FOTO]

Dni Piekar Śląskich 2024. Święta miasta nie popsuje nawet deszcz – ZDJĘCIA

Dni Piekar Śląskich 2024. Święta miasta nie popsuje nawet deszcz – ZDJĘCIA

Znany aktor pobity na ulicy. Napastnik w rękach policji

Znany aktor pobity na ulicy. Napastnik w rękach policji

ORLEN Wyścig Narodów 2024: Mathieu Kockelmann wygrywa w deszczu. Rondel wciąż liderem

ORLEN Wyścig Narodów 2024: Mathieu Kockelmann wygrywa w deszczu. Rondel wciąż liderem

Deszcz nie wystraszył kibiców Sparty. Komplet widzów na meczu z Unią Leszno

Deszcz nie wystraszył kibiców Sparty. Komplet widzów na meczu z Unią Leszno

Flamingi z wrocławskiego ZOO mają nowy pawilon. Zobaczcie zdjęcia z przeprowadzki!

Flamingi z wrocławskiego ZOO mają nowy pawilon. Zobaczcie zdjęcia z przeprowadzki!

Projekty na rzecz poprawy dostępności do opieki psychologicznej dla dzieci

Projekty na rzecz poprawy dostępności do opieki psychologicznej dla dzieci

Jaki jest stan zdrowia Ziobry? Niepokojące informacje

Jaki jest stan zdrowia Ziobry? Niepokojące informacje

Polecamy

Google będzie wiedziało o zhakowaniu twojego telefonu przed tobą

Google będzie wiedziało o zhakowaniu twojego telefonu przed tobą

Hiszpańskie miasteczko stawia granice turystom. Wprowadza godziny zwiedzania

Hiszpańskie miasteczko stawia granice turystom. Wprowadza godziny zwiedzania

Brak leczenia może doprowadzić do raka. Nawet 95 proc. pacjentów nie wie, że choruje

Brak leczenia może doprowadzić do raka. Nawet 95 proc. pacjentów nie wie, że choruje

Kolejny trudny egzamin maturalny? Opinie maturzystów po rozszerzonej z chemii

Kolejny trudny egzamin maturalny? Opinie maturzystów po rozszerzonej z chemii

Domowa ice tea w zdrowszej wersji. Ten napoj orzeźwia jak żaden inny

Domowa ice tea w zdrowszej wersji. Ten napoj orzeźwia jak żaden inny

Za jedyne 4 zł pozbędziesz się pryszczy i przebarwień. Wypróbuj kosmetyk z apteki

HIT DNIA
Za jedyne 4 zł pozbędziesz się pryszczy i przebarwień. Wypróbuj kosmetyk z apteki

Serial Tomb Raider od Amazon powstaje! Zobacz, co już wiemy na temat adaptacji

Serial Tomb Raider od Amazon powstaje! Zobacz, co już wiemy na temat adaptacji

Prezydent świętuje urodziny. Jaki jest jego znak zodiaku? Co mówi o jego osobowości?

Prezydent świętuje urodziny. Jaki jest jego znak zodiaku? Co mówi o jego osobowości?

Uczniowie po egzaminie ósmoklasisty z angielskiego: „Był tak łatwy, że aż śmieszne”

Uczniowie po egzaminie ósmoklasisty z angielskiego: „Był tak łatwy, że aż śmieszne”