MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
6 z 7
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Woda z chia, czyli nasionami szałwii hiszpańskiej, dzięki...
fot. marctran/123rf.com

5 zdrowych dodatków do wody. Dodaj do niej te składniki, a wzbogacisz jej smak i skład. Nawodnisz organizm i poprawisz wygląd skóry

Chia

Woda z chia, czyli nasionami szałwii hiszpańskiej, dzięki zawartości błonnika wspomaga pracę układu pokarmowego, przyspiesza metabolizm i ułatwia odchudzanie. Wypita pomiędzy posiłkami redukuje chęć podjadania, ponieważ na dłużej pozostawia uczucie sytości. Nawadnia cały organizm oraz nawilża skórę, dzięki zawartości kwasów omega-3 pomaga wygładzić cerę i zniwelować widoczność zmarszczek. Aby przygotować korzystny dla zdrowia napój z chia łyżkę całych lub rozgniecionych nasion należy moczyć w szklance wody najlepiej przez całą noc. Przed wypiciem napój zamieszaj, możesz też dodać do niego sok z cytryny i miód.

Zobacz również

Zderzenie dwóch ciężarówek. Jedna osoba trafiła do szpitala

NOWE
Zderzenie dwóch ciężarówek. Jedna osoba trafiła do szpitala

Żużel. W Tarnowie Unia lepsza od Polonii Piła

Żużel. W Tarnowie Unia lepsza od Polonii Piła

Polecamy

Na podwieczorek polecam tartę z borówkami. Prawdziwy rarytas!

Na podwieczorek polecam tartę z borówkami. Prawdziwy rarytas!

Pomysł na wakacje: odwiedź Czeski Raj. Sprawdzamy najciekawsze atrakcje

Pomysł na wakacje: odwiedź Czeski Raj. Sprawdzamy najciekawsze atrakcje

Zabierasz leki do samolotu? Zobacz, o czym musisz pamiętać

Zabierasz leki do samolotu? Zobacz, o czym musisz pamiętać